Choisis parmi notre gamme variée de plantes d'intérieur triées à la main par nos experts et sélectionnées pour leurs qualités déstressantes et détoxifiantes de rêve. Des calatheas aux cordylines et autres palmiers, nous avons toutes les beautés botaniques dont tu as besoin pour créer une oasis intérieure incroyablement paisible. 

Pourquoi devrais-je avoir des plantes pour la chambre ?

Les plantes d'intérieur insufflent vie, détente et caractère à ton espace. Ils détiennent également une multitude d'avantages. En plus d'être belles et de sentir bon, les plantes de chambre aident à purifier l'air, à accélérer les temps de guérison, à aiguiser la concentration, à inspirer la créativité et même à améliorer ton humeur.

Cependant, plus important encore, les plantes de chambre peuvent aider à dormir et à réduire les niveaux de stress. Deux choses que nous voulons tous dans notre espace sûr. Bien que toutes les plantes détiennent leur propre pouvoir, certaines sont particulièrement efficaces pour induire un sommeil profond et rêveur. C'est là que nous intervenons.

Comment les plantes de chambre t'aident-elles à dormir et à te détendre ?

Avant d'entrer dans nos suggestions, jetons un coup d'œil à l'idée derrière l'utilisation des plantes pour aider à dormir. Les plantes de chambre sont depuis longtemps associées à l'amélioration du sommeil, mais pourquoi ?

Premièrement, les plantes purifient l'air que nous respirons en absorbant du dioxyde de carbone et en dégageant de l'oxygène. Certaines plantes, telles que les marguerites Gerbera, les plantes langue de belle mere et les orchidées, continuent de donner de l'oxygène toute la nuit. On pense que cet oxygène supplémentaire aide à dormir. D'autres plantes telles que le jasmin, la camomille ou la lavande dégagent un divin parfum somnolent qui aide à induire le sommeil et dure toute la nuit.

De plus, la recherche a montré que travailler avec des plantes peut réduire le stress physiologique et psychologique. Rempoter, entretenir et passer du temps avec les plantes peut être un excellent anti-stress. La thérapie horticole s'est avérée efficace pour aider les personnes souffrant de dépression, d'anxiété et d'autres conditions.