Livre 'Plant Therapy' (Thérapie par les Plantes)

Rédigé par la psychologue et fondatrice du Bloombox Club, le Dr Katie Cooper, Plant Therapy est une étude approfondie sur la relation entre les plantes et le bien-être.

PLANTE THERAPY montre la théorie et les preuves qui expliquent pourquoi le fait d'être entouré de plantes d'intérieur peut accroître naturellement le bien-être, quel que soit l'environnement. Le livre est divisé en cinq chapitres : La relation entre l'homme et la nature, les plantes et la santé, les plantes et l'homme, vivre avec les plantes et, enfin, un répertoire des plantes avec des conseils d'entretien, explique comment nous en sommes arrivés à exister dans un environnement qui n'est pas adapté à nos besoins mentaux, émotionnels et physiques. Il explore ensuite comment nous pouvons réajuster cet équilibre, avant de présenter les plantes qui nous aident à réduire le stress et à améliorer notre santé mentale.

" Livre élégant et pratique, PLANT THERAPY réunit deux grandes tendances, les plantes d'intérieur et le bien-être, en soulignant la valeur de ces deux éléments et en mettant en évidence leur lien.
Alors que la science a démontré que la présence de plantes peut faire baisser la pression artérielle, augmenter la productivité et calmer l'anxiété, pourquoi ne pas prendre ce livre et créer ton propre oasis de calme ?"